[...] daje ci 90 kap., a moim zdaniem ten zestaw witamin jest w zupełności wystarczający... ponieważ z diety także dostarczasz witaminy jak i minerały a więcej to nie koniecznie znaczy lepiej ! zrobisz jak będziesz chciał, sam kiedyś łykałem Daily Formula ale od dawna przerzuciłem się na vita-min plus i nie mam zamiaru zmieniać zdania dodam jeszcze [...]
[...] trafiłem do szpitala okazało się ze tylko przy chorobach tarczycy powiązanych z chorobami AI niedoczynność jest do końca życia. Na dietę jeśli nie tyjesz to chyba żaden, znaczy może więcej będziesz KCL potrzebował, rozwój o ile mi wiadomo l-tyroksyna pobudza wydzielanie GH, więc są plusy i minusy.:) Na lato rzeźbę będzie Ci łatwiej zrobić na [...]
[...] watpie ze jest dieta, z supli przedewszystkim omega, magnezik chelatowany i jakies witaminki i probiotyki, do tego mono, a jak wiecej srodków to storm a ze dieta jest to nie znaczy ze nie mozna w nia wiecej zainwestowac np zamiast kurczaka od czasudo casu kupic wołowine lub rybe i tak z wsyzstkim, wiem ze fajnie sie "cos" łyka i bierze, ale [...]
Szybciej nie znaczy lepiej, nalapiesz zbednego tluszczu i co Ci z tego? budowanie masy to dlugi proces, wymagajacy czasu, nic na sile i byleby szybko. Niech podstawa bedzie trening i dieta, uzupelnienie mozesz kupic, ale GB6000 nie polecam, jest kijowy, najnizsza pulka gainerow. Po drugie jak jestes endo, to nie polecam w ogole gainerow, bo sie [...]
wchłania sie tak samo szybko prawie jak sok Miętki, a co sądzisz o białkach. Czy warto inwestować w szybki izolat czy wpc też się nada po treningu. Znaczy się jak twoim zdaniem wielkie są różnice w szybkości wchłaniania. Bo przy węglach różnice w cenie są małe, ale przy białkach są to już spore sumy. Pozdro
Mały i superszybki. maly nie znaczy slaby (popatrz jaki byl Bruce). bedzie mial lepsza szybkosc, dynamike, bedzie mu latwiej w parterze - skonczy niejednego misia zanim tamten sie ruszy, a co do tego ze "jeden strzal misia i lezy" to misio najpierw musi trafic w takiego szybkiego kolesia. poza tym i tak masa mu zejdzie czy chce czy nie [...]
[...] masteron ? a bo w wielu miejscach pisza ze kulturysci zamieniaja tren na masteron bo ponoc ma podobne właściwości 5) Dr. Kazam zapomniał chyba o najwaznieszym Tren + Tesc znaczy o wiele mniejsze prawdopodobienstwo trena dicka 6) Obbol to zalezy jaki masz estr treny , tak czy siak nie mozna za długo uzywac treny bo jest szkodliwa dla organizmu [...]
[...] trzeba je zazywac niekoniecznie, bardzo glupio myslisz, po cos sa te leki, a takie cisnienie jakie masz teraz musi byc leczone chemia to ze nie masz dolegliwosci to nic nie znaczy, nadcisnienie nie jest choroba ktora ma jakies konkretne i niepokojace objawy choc zalezy to tez pewnie od "mocy" nadcisnienia, choc akurat przy tak duzym [...]
[...] połączeniu klatki z plecami jest bzdurą mówienie, że nie da to żadnych efektów! Fakt trening będzie ciężki, grupa może nie zostać tak przetrenowana jak powinna, ale to nie znaczy, że nic to nie da. Ostatecznie i tak on wybierze sam co z czym będzie trenował. Ja bym proponował:klatka+biceps, plecy+triceps, barki+nogi lub odwrotnie [...]
[...] i robią mega formę.na trenie i innych egzotykach. nie zamykaj się w swoim świecie a przynajmniej zarzucaj innym i nie mierz ich swoją miarą. Bo to że ktoś robi pierwszy cykl nie znaczy że jest laikiem. kto ma bardziej poukładane w głowie 30 latek przy pierwszym cyklu czy 20 latek po 5'tym ? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-04-28 18:21:53
Wydaje mi sie ze to pytanie jest dobre do dzialu dla poczatkujacych. Dzial zaawansowanych nie znaczy ze odpowiadaja ci zaawansowani tylko ze zaawansowani zadaja pytania. Co do odpowiedzi na samo pytanie - w poczatkowej fazie cwiczenia uwazam ze FBW jest lepsze jesli chodzi o sile i mase. Co do redukcji to nie jestem pewny ale ciezkie treningi [...]
Mało jeść nie zawsze znaczy dobrze, zdrowo. Musisz jeść stałą liczbę posiłków o określonych porach. Jeżeli ma to być redukcja to np. obliczasz zapotrzebowanie i np. co tydzień obcninasz 100kcal., obserwujesz organizm... Tyle odemnie
hmmm tylko - co znaczy ze ma 'szerokie' rece? albo jaki problem jest w jej rekach? - i druga kwestia - to czy szerokie barki i plecy to jest wina jej 'obudowy' miesniami? czy tez budowy kostno/szkieletowej... jezeli jest chuda i nie ma 'duzych miesni w tamtej okolicy - to sprawa jest bardzo ciezko i bezposrednio nic z tym nie zrobimy...
mam to samo znaczy ja skonczylem go uzywac w polowie sierpnia, wtedy juz miałem go w 'całosci' jakby taka mała skałka - dawalem nawet fotki w swoim tescie gdzies pod koniec minely 2 miesiace wczoraj go otwieram, co by wybrac pozostale okolo 15 porcji , a tu czarna skała kolega mi mowil,ze ma to samo..ale on kroi i nie wiem czy to rozdrabnia i [...]
Oka dzieki za tipsy sogi dałem jednemu wpadł znaczy się drugi już w dziale dostał. Jak na razie mojego nasmarowałem już dwa razy bo ma tydzień i mam na razie ochote dbać o bajka, coś tak czuje że jeszcze z 2 miechy i będe to wszystko miał w dupie. Puki co przynajmniej mam zamiar dbać o rower . CZy WD-40 to żeczywiście taki syf jak piszą ja na [...]
"To nie jest plan treningowy. To raz. W twoim wieku nie baw sie w diety tylko zdrowo odżywiaj - 10 wskazówek żywieniowych i ruch z kumplami." Darak dieta to nie znaczy ze ma jechac na bulce z bananem dieta to sposob odzywiania wiec i tak musi przemyslec co zjesc Dlatego jak najbardziej zagladnij do 10 wskazowek zywieniowych, takie [...]